1. Halbjahr 2024
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Workshop: Fühle dich frei "Atme"
Atem ist Leben ! Tauchen Sie ein in die Welt der Basic- Atemtechniken des Hatha Yoga. Der Workshop basiert auf den Lehren von Dr. Swami Gitananda, einem Meister des Atems und des Yoga. Er verfolgt das Ziel, die grundlegenden Atemtechniken des Hatha Yoga zu vermitteln, und Sie für Ihre Atmung in verschiedenen Yoga Übungen zu sensibilisieren. Erfahren Sie, welche Muskeln Ihre Atmung unterstützen und wie Sie diese flexibel und kraftvoll halten. Die Übungspraxis vereint Atmung und Bewegung auf eine einzigartige Weise und erlaubt es Ihnen, die Räume Ihres Atems auf ganz neue Art und Weise zu erkunden.
Termin:
1. Sonntag: 14.04.2024, 09:30-12:30 Uhr
Preisinfo und Räumlichkeit Info im Programmheft mit der Kursnummer Nr. 3128:
Bei organisatorischen Fragen steht Ihnen Frau Pape gerne zur Verfügung:
Tel. 05251-88-14309
i.pape@paderborn.de
