Yoga in Hövelhof
Studio Moonfit
Hotel Viktoria Förster e.K., Bahnhofstr. 35, 33161 Hövelhof
Einzelsitzungen
- Wellnessmassage
- N.M.S.® Performance System
- Yoga Personal Coach
Termine nach Absprache!
Nähere Infos findest du hier
Unser Plan für Dich !
Workout Kurse, ab 09.09.2025, 18:15 Uhr Erlebe in Kursreihe verschiedene Workout Themen. Sie ist für Alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben. So stärkt Core 3 D die Körpermitte - seine Muskeln und Gelenke, greift das Beckenboden Workout auf die Körperstatik, sichert Lage und Stabilität der inneren Bauch-/ Beckenorgane und unterstützt die Kraft der Kontinenz, hebt Pilates das Kraft-/ Balance/-Flexibilitätsniveau durch den gesamten Körper, steuert Faszien Yoga - Faszientraining für den Abtransport von Schlackenstoffen und Zufuhr von Nährstoffen für Muskeln und Zellen - förderlich für die physische Regulation.
Kursdaten / Themen: 5 x 60 Min
- 09.09.2025 Core 3D- funktionelles Rückentraining
- 16.09.2025 Be-bo Training
- 23.09.2025 Pilates
- 30.09.2025 Fayo - Faszienyoga
- 07.10.2025 Workout - Free Style
Ausgleich: 98,00 € inkl. 19% MwSt
Einzelticket: 20,00 € inkl. MwSt
Neukunde/Schnupperpreis: 12,00 € inkl. 19% MwSt
Nächste Kursreihe: Vinyasa Power Yoga 5 x 60 min / 98 € inkl. 19% MwSt ab 04.11.2025
Zertifizierte Präventionskurse - § 20 SGB - und genehmigt von der zentralen Prüfstelle für Prävention Vinyasa Yoga - Hatha Yoga - Yin Yoga
DIENSTAG:
19:20 Uhr: Yin Yoga - sanftes Hatha Yoga ab 09.09.2025
Yin Yoga - Sanftes Hatha Yoga ID 20201101-1247295 ab 09.09.2025, 19:20 Uhr
Yin Yoga – Sanftes Hatha Yoga in dieser Kursreihe stehen sanfte Bewegungsabläufe, Meditation und Pranayama (Atemtechniken) ganz im Mittelpunkt. Die ausgewählten Yoga Haltungen aus dem Yin Yoga werden 3-5 min, und manches Mal auch länger, gehalten. Dabei werden verschiedene Körperregionen angesprochen, die sich über das Halten weit in die Tiefe hinein entspannen. Die Kursreihe ist bespickt mit unterschiedlichen Themenbereichen, interessant und lehrreich. Das Ziel ist es Körper und Geist in die Stille zu begleiten und den Körper nachhaltig zu entspannen. Yin Yoga ist der perfekte Gegenpol und Ausgleich zu allen dynamischen Sportrichtungen, aber ist auch als alleinige ausgewählte Bewegungsform praktizierbar und für jede Zielgruppe geeignet.
Kursprogramm: 12 x 75 Minuten Yin Yoga Einheiten
Ausgleich: Vorausszahlung 240,00 € (inkl. 19% MwSt).
Krankenkassenzuschuß: bei mindestens 80 %iger Kursreihenteilnahme gewähren gesetzliche Krankenkassen einen Zuschuß von 75-100%, erfahrungsgemäß 1-2 Mal im Jahr. Mit dem letzten Termin wird eine Teilnahmebescheinigung ausgehändigt, mit dieser kann der Krankenkassenzuschuß beantragt werden.
Du kannst nicht zu allen Terminen, möchtest aber Yin Yoga praktizieren und den Krankenkassenzuschuss nicht in Anspruch nehmen, spreche mich an, wir finden bestimmt eine gute Lösung.
Neukunde/Schnupperpreis: 12,00 € inkl. 19% MwSt (Krankenkassenzuschuß entfällt)
Kursdaten: 09.09.2025, 16.09.2025, 23.09.2025, 30.09.2025, 07.10.2025, 04.11.2025, 11.11.2025, 18.11.2025, 25.11.2025, 02.12.2025, 09.12.2025, 16.12.2025
in den Herbstferien und am 28.10.2025 pausiert diese Kursreihe.